술만 먹으면 여자 친구한테 전화를 한다고 잔소리를 들어요

제가 예전부터 안 좋은 버릇이 있는데요 술만 먹으면 여자 친구한테 전화를 해서 술 주사를 한다고 하는데 저도 고치려고 하는데 너무 안 고쳐져요 이럴 때는 어떻게 하는게 좋을까요?