치아건강에 안좋은 음식은 단 음식, 신 음식, 딱딱한 음식, 질긴 음식, 아주 차갑거나 뜨거운 음식 등이 있습니다. 단순히 음식의 이름을 나열하기에는 종류가 너무 많아 큼직한 범주로 안내를 드렸습니다. 예를 들어 같은 오징어라도 말린 오징어보다는 부드럽게 데쳐 먹는 것이 낫고, 같은 반찬이어도 설탕이 적거나 안들어간 음식이 낫습니다. 같은 커피나 물이라도 얼음으로 얼려먹거나 뜨겁게 먹는 것보단 식혀서 미지근하게 마시는게 좋습니다. 초무침이나 냉면같은 설탕과 식초가 많이 들어간 음식이나, 탄산이나 인산이 함유되어 강한 산성을 띠는 음식은 치아를 부식시킬 수 있어 피하시는게 좋습니다.