눈의 피로를 줄이는 꿀팁은 어느게 있을까요?

Question

안녕하세요.

하루 종일 화면을 많이 보게 돼서 눈이 쉽게 피로해지는것 같아요.

라식해서 눈이 더 예민한것도 있고요.

집에서 간단히 할 수 있는 눈 피로 해소 방법이나 눈 건강을 지킬 수 있는 팁이 있을까요?

특히 짧은 시간 안에 할 수 있는 방법이라면 더 좋을 것 같아요.

여러분이 추천하는 눈 피로 완화법이나 눈 건강 관리법이 있다면 알려주세요!

답변 기대할게요.

감사합니다~

좋은 하루 보내세요 !^^

Answer 1

눈은 하루종일 피곤할텐데요. 눈의 피로를 줄여주는 방법이 궁금하시군요.

저같은 경우는 눈이 피로하면 한 번씩 눈찜질을 해주곤 합니다.

요즘은 눈찜질팩이라고 많이 판매가 되고 있는데요. 나에게 맞는 것을 하나 구입해서 따뜻하게 눈찜질을 해주면 좋더라고요.

다음날 일어났을때 눈의 피로가 어느정도 풀리는 느낌입니다.

꾸준히 눈찜질을 해주면 더 좋을 것 같네요.

Answer 2

양손바닥으로 박수를쳐서 뜨겁게하거나

양손을 파리처럼 비벼서 뜨겁게 한후 눈을감고 눈에 대고있으면 따뜻해지면서 눈의 피로를 풀수 있습니다