생활
눈에 피로를 풀어수 있는 방법들이 어떤게 있나요?
요즘들어 눈이 자주 충혈되고 피로 하더라구요. 집에서 쉽고 간단하게 피로를 풀어줄 수 있는 방법이 어떤 것들이 있는지 알고 싶습니다.
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 당찬후투티136입니다.
제일 먼저 휴대폰 화면을 오래 보지 마세요.
꼭 필요한 때 아니면 휴대폰을 보지 마시고
한시간에 한번씩 눈을 감고 눈알 굴리기 연습을 하는것도
좋습니다.
잠을 충분히 자세요.
가끔 온열 찜질을 하는것도 좋아요.
안녕하세요. 강렬한검은꼬리115입니다.눈에 가장 좋은 영양제는 눈을 감고 있는 행위 입니다. 빛자극 을 최소화 하는것이죠. 눈을 자주 감아 주시구요. 안구건조를 막기 위해 인공눈물등을 넣어 주는 방법도 좋습니다