엎드려서 핸드폰을 하면 안좋나요?
자기전에 항상 엎드려서 핸드폰을 하다가 자거든요.
근데 엎드려서 핸드폰을 하다보니깐 어깨쪽이 자꾸 걸리던대 엎드려서 핸드폰을 하면안좋나요?
55글자 더 채워주세요.
2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 심각한소197입니다.
엎드려서 핸드폰을 보는 동작들은 목과 어깨에 긴장을
유발시켜 근육 경직을 발생시킵니다. 이런 시간들이 늘어나게 되면 통증이 발생되게 되고 척추의 변형이 생길수 있습니다. 나쁜자세는 신체 불균형을 초래하기 때문에 대도록면 엎드렷니 핸드폰을 안하시는게 신체건강에 좋습니다.