운전을 할 때 RPM은 어느정도로 유지하는 것이 좋나요?

운전을 할 때 자동차의 RPM은 어느정도 수치를 유지해주는 상태로 운전을 하는 것이

자동차를 관리하는데 도움이 되는 것인가요??