졸릴때 커피를 먹으면 좀 덜 졸린거같은데 카페인성분 때문인가요?
커피를 많이 먹으면 알레르기처럼 간지럽고 배가아파서 졸릴때마다 커피를 먹을수는 없는데 졸릴때 커피대신 먹을만한 대체품도 같이 알고싶어요
안녕하세요. 깔끔한딱따구리284입니다네^^맞습니다~카페인이 하는 역할은 아데노신의 작용을 억제하고 필로폰과 같은 마약처럼 신경전달 물질중하나인 도파민의 분량을 늘립니다.
안녕하세요. 고결한게244입니다.
시원한 물이나 탄산음료가 있습니다. 그리고 졸음을 극복하기 위해서는 신선한 공기가 필요합니다. 산책을 하면서 좋은 공기를 몸속에 불어 넣어 주는 것도 잊지마세요 답변이 도움되셨다면 좋겠어요
안녕하세요. 소탈한오릭스296입니다.
우리 몸은 피곤한 상태가되면 아데노신이라는 호르몬이 분비되는데요.
아데노신은 우리 몸의 각성상태를 완화시키고 잠들게 하는 호르몬입니다.
카페인은 우리 몸에 들어오면, 아데노신을 방해하는데 카페인이 이 역할을 하기 때문에 우리는 잠을 깰 수 있는 것입니다.
하지만 사람마가 카페인의 효과는 다르게 나타날 수 있습니다.
안녕하세요. 느자구입니다.
네
아무래도 ,카페인이 들어있어서 그런거같읍니당
한국사람 들 커피 무지 좋아하죠?
그만큼 부지런하고 그에 상황한만큼 도움이 되렴 커피를 마서야 ㅎㅎ
졸음도 사라지고 집중력도 놓여지고 그른듯 합니다.
그러나 너무 많이 드시지 마세요^^
건강에 해롭습니다.
