머리카락이 빨리 안자라서 너무 고민인데 빨리 자랄수 있도록 하는 음식으로는 어떤것이 있나요? 어떤성분이 머리카락을 빨리 자라게하나요?
대표적으로 연어는 비타민D와 단백질이 풍부하여 두피를 건강하게 유지 시켜준다. 철분이 풍부한 음식은 두피에 혈액 흐름을 원활하게 하고 머리에 자극을 줘 머리카락이 빨리 자라난다. 철분이 가득한 음식은 미역, 다시마, 김 등의 해조류에 많이 함유되어 있다.
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