어깨 근육 돌출이 두통과 연관이 있나요?

Question

컴퓨터로 일하는 디자인 관련 업에 종사합니다.

출근해서 하루종일 의자에 앉아서 일하다 보니 활동량도 적고 안좋은 자세로 일해서 그런지

몸무게도 10kg 늘어났고 양쪽 어깨 상부에 운동한 사람처럼 볼록하게 돌출되어 있네요.

가끔씩은 두통도 동반 됩니다...

직업상 야근도 많아 규칙적으로 치료 받기도 힘들고 해서 회사 내에서 어깨 근육을

풀어줄수 있는 방법이나 음식 추천 부탁드립니다.

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

어깨 근육 돌출이 되고 관련 부위 통증이 나타나면 두통까지 나타날 수 있습니다. 보통 어깨 주변 근육은 머리까지 연결되어 있어 어깨 근육 통증으로 머리까지 아플 수 있고 통증의 양상이 방사통이라 머리까지 영향을 미칠 수 있습니다. 현재와 같은 증상이 나타났을 때는 적극적인 물리치료와 생활습관 개선이 중요하며 음식은 딱히 추천드리지 않습니다. 생활습관 개선이 가장 중요합니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림