날파리 초파리 퇴치방법이 궁금합니다

여름이라 그런지 초파리같은 작은 벌레들이 너무 자주보입니다. 음식물도 그때그때 바로 버리고 있는데요 퇴치하는 좋은방법 궁금합니다