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느긋한돌고래111

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오메가3가 설사를 유발하는 이유가 무엇인가요?

성별

남성

나이대

30대

오메가3가 설사를 유발하는 이유가 무엇인가요?

오메가 3를 먹으면 설사를 유발 할 가능성이 어느정도 있나요?

왜 그런건가요? 매번 그런건아닌데 가끔 설사가 마렵거나 하면 먹으면 안되는건가요?

1개의 답변이 있어요!

  • 김창래 내과 전문의

    김창래 내과 전문의

    삼성열린내과

    ∙

    안녕하세요. 김창래 내과 전문의입니다.

    오메가3는 지용성 지방산으로 쉽게 이야기하여 기름 성분입니다. 이러한 지방산의 장점막을 자극하고 장내 가스 형성을 촉진할 수 있어 오메가3 복용 후 복부 불편감이나 팽만감 설사 무른변 등이 발생할 수 있습니다. 오메가3를 복용하면서 설사 자주 발생하여 일상 생활에 지장이 있다면 복용을 중단하거나 다른 제품으로 변경을 고려해보시고 간헐적인 불편감만 있다면 지속 복용해도 되겠습니다.