치매를 예방하기 위해 평소 예방법이 있을까요?

안녕하세요

친구 할머니가 치매로 인해 가족들이 고생한다고 하는데요.

문득 궁금한데 이 치매를 예방하기 위해 평소 예방법이 있을까요?