치매 예방에 도움이 되는게 어떤게 있는지 궁금합니다?

치매에 걸리면 본인도 괴롭고

가족들도 힘든거 같은데요

치매가 예방이 가능한건가요?

치매를 예방하려면 어떤게

도움이 되는건지 궁금합니다?