팔꿈치 안쪽이 골프엘보 빨리 낫는법?

Question

택배 하는데 골프엘보가 너무 아프네요ㅠㅠ택배 하는데 골프엘보가 너무 아프네요ㅠㅠ택배 하는데 골프엘보가 너무 아프네요ㅠㅠ택배 하는데 골프엘보가 너무 아프네요ㅠㅠ택배 하는데 골프엘보가 너무 아프네요ㅠㅠ택배 하는데 골프엘보가 너무 아프네요ㅠㅠ

서민석 · Accepted Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.얼마나 통증이 심하시면 같은 문장을 6번이나 쓰셨을까요? 골프 엘보라는 것 자체는 팔꿈치를 무리해서 많이 사용해서 생긴 것이기 때문에 좋아지기 위해서는 가급적 팔을 많이 사용하지 않으시는 것이 필요하답니다. 지금 하시는 일이 택배라면 팔을 쓰지 않을 수는 없을 것 같지만 그래도 쉬는 날은 가급적 팔을 많이 안 쓰셔야만 할 것 같습니다. 그리고 쉬실 때는 얼음 찜질을 해주시면 통증이 줄어들 수가 있으니 참고 하시구요. 통증이 심하다면 진통제를 드시거나 가까운 정형외과나 재활의학과 의원에서 스테로이드 주사 치료를 받는 것도 도움이 될 수 있답니다. 여러가지 방법을 설명 드리기는 했지만 가급적 팔을 무리해서 쓰지 않는 것이 도움이 된다는 점만 잘 기억하시면 좋겠습니다. 이제 곧 추석인데 추석 때는 택배가 쉬는 것으로 알고 있습니다. 그 때라도 푹 쉬시기를 바랍니다. 서민석 드림