안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
운동을 하고 난 이후에 통증이 생겼다는 것은 운동이 무릎에 무리를 가했다는 것입니다. 또한 운동을 안하다가 갑자기 하는 경우, 의욕이 앞서 무리하게 운동을 시작했어도 통증이 유발될 수 있답니다. 일단 휴식을 취하고 필요하다면 소염진통제를 드시는 것이 필요하지요. 충분히 무릎 통증이 좋아진 이후에 약하게 운동을 시작하시면서 점점 운동 강도를 높히시기를 바랍니다.
서민석 드림