치실을 자주 써도 치아가 마모될까요?

양치를 자주하면 치아가 마모되어서 치아건강에 좋지 않다던데

치실을 자주 사용해도 치아가 마모될 수가 있을까요?

치실은 하루에 몇번 정도 사용하는 것이 적당할까요?