회사의 업무량에 대하서 스트레스를 많이받네여?

회사생활 11년차에 밑에 직원은 없어서 업무가 과도하게 몰려서 스트레스를 받는데 푸는 방법이 있을까요?

나아질 방법이 없네요. ㅠ