제가 매일매일 제로탄산을 마시는데 꼭 밥을 먹고 난 직후에 미친듯이 땡기더라고요. 일반음료에 비해 제로가 훨씬 좋다고들 하던데 헬스 트레너들도 믿고 마신다던데 정말 저처럼 매일매일 마셔도 괜찮을까요?
안녕하세요. 풀잎에아침이슬761입니다.
제로음료들마다 들어가있는 성분들이 다르기에
일단 성분들을 자세히 보시고 인공감미료가있으면
일단 거르세요.
안녕하세요. 아름다운달빛수영장173입니다.
제로음료는 죄책감을 덜어줄뿐이지 몸에 해로운 건 똑같습니다
매일매일 마시면 안 됩니다
안녕하세요. 우렁찬동박새58입니다.
제로탄산도 많이 섭취하면 좋지 않다고 합니다.
유선 탄산 자체가 배에 가르가 차게 되어 더부룩하고 소화불량을 일으킬 수 있어요.
모든지 과유불급입니다 ㅎㅎ
안녕하세요. 나너조아입니다. 제로 음료를 많이 마셔도 카페인 중독이 될 수 있습니다. 제로음료도 커피처럼 카페인 함유량이 많기 때문입니다. 그리고 인공 감미료를 사용하기 때문에 체내에 노폐물이 쌓일수 있어서 적당히 마셔야 합니다.
안녕하세요. 신기한박새294입니다.
제로음료를 많이들 찾고 있어서 많은 제품들이 쏟아져
나오고 있습니다.
제로음료도 설탕같은 당성분이 안들어가고
감미료가들어가 있어서 많이 자주 마시는건
좋지않습니다 식후 드시는건 습관이 더 크다고
볼 수 있습니다
