육아
아이들은 밥을 먹이는 양은 어느 정도 해야 하죠?
보통 보면 저희 아이들이 밥을 너무 안 먹으려고 하는데요 그래도 최대한 많이 먹여야 하는데 어느정도를 먹여야 영양소가 있게 충분히 먹을 수 있는지를 모르겠습니다
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
아이의 개월이나 연령에 따라서 섭취량이 다를수있습니다
현재글만으로써는 아이가 몇살인지 알수없어 어느정도 먹어야된다고 단정짓기는 어려울수있습니다
하루 3끼 식사 타임을 잘지키면서 식사를 하고 영양소를 섭취한다면 너무 걱정하지 않아도 좋을듯합니다.
안녕하세요. 육아·아동전문가입니다.
아이의 나이에 따라 적정량이 다르기에 아이의 나이를 작성해 주셔야 명확한 답변이 가능합니다. 아이가 밥을 안먹으려고 할때 아이가 먹을 수 있도록 지속적으로 노력해 주시기 바랍니다.
안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.
여러가지 영양소를 골고루 먹는다면
큰 문제될 것은 없을 것 같습니다.
칼로리 등을 계산하여 연령별로 맞게
섭취하게 하시길 바랍니다.
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
아이의 연령이 어떻게 될까요?
한살에서 두살 아이들의 하루 칼로리는 약 1,000kcal 이며
세살에서 다섯살 약 1,400kcal 의 열량 섭취가 필요합니다
안녕하세요. 육아·아동 전문가입니다.
권장하는 양 만큼 정확하게 제공 할 수 없기 때문에
편안하고 즐거운 식사 시간이 되기 위해서는
아이도 먹을 수 있는 만큼 즐겁게 먹고,
부모님께서도 아이가 먹을 수 있는 양을 정해서
골고루 맛있게 먹는 것이 좋을 듯 합니다
감사합니다