약·영양제
지금비타민B.비타민.오메가3,콜라겐여러가지를섭취해도돼나요
성별
여성
나이대
49
여러가지역들을.매일섭취하면몸에좋치않다고하는데.내장지방때문에뱃살빼려고생강청차.를아침저녁으로마십니다.수국가루두머코있어요먹어도몸에이상이없나요
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
말씀하신 비타민b, 오메가3, 콜라겐 등은 모두 건강기능식품 및 영양제입니다. 이들은 음식을 통해서도 쉽게 섭취할 수 있는 성분이므로 같이 드시더라도 크게 상관이 없습니다. 다만 드셨을 때 위장 장애 및 속쓰림이 있다면 반드시 식후에 드시거나 용량을 조금 줄이는 것이 필요합니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
비타민B.비타민.오메가3,콜라겐은 매일 복용해도 문제가 되지 않으며 서로 성분이 중복과량되거나 상호작용이 있지 않기에 다함께 복용해도 됩니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
비타민b군, 비타민c, 오메가3, 콜라겐을 같이 드셔도되는데 모두 식후에 드셔야 좋아요.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
비타민b군, 오메가3, 콜라겐을 드셔도되는데 다이어트할때 필수영양소는 오메가3, 프로바이오틱스, 마그네슘, 아연이 있습니다.