둥글레차 효능이 궁금한데요..

회사의 탕비실에 보면 둥글레차와 커피가 항상있는데요. 이왕이면 커피보단 둥글레차라고 생각해서 둥글레차를 마시는데 둥글레차는 어디에 좋을까요?