역류성 식도염 나았다 다시생기고 나았다 다시생기고, 반복을 어느덪 15년쯤 된거 같네요..
사실 오래되다보니 혹시나 하는 생각에 걱정까지 됩니다.
역류성 식도염이라 이거 약으로 다스리는거 보단 식단 조절하고, 체중조절 잘못된 습관을 고치는게 먼저라고 하더라고요.
역류성 식도염 잘 낳지도 않고 괜찮타 시프면 또 나타나고 그러는데..
식단 조절 / 체중 조절 / 습관 수정 하고 처방받은 약만 잘챙겨 먹으면 될까요?
알파로 카베진이라는 일본에서 파는 약을 영양제 처럼 먹으면 좋타는데, 그것까지 플러스 해서 해볼까요?
위의 패턴으로 햇을 경우,, 식단 조절 및 체중 조절이니, 간혈적 식단을 이 좋을까요?(제가 아침을 안먹습니다. )
그렇타보니 점심 12시쯤 먹고 저녁 7시쯤 먹고나면 그사이 간식이나, 야식을 먹는데 간식과 야식을 끊을까 해요 ㅎ
그러한 패턴을 기간을 얼마나 해야 할까요 증상 완화까지는 아닌거 같고, 얼마까지는 꼭 유지해야 완치라고 볼수 잇는 기간을 알려주세요
