약·영양제
무릅관절에 좋은 영향제는 어떤 제품이 좋은가요?
나이
55
성별
남성
복용중인 약
혈압약
기저질환
혈압
제가 평소에 무릎관절이 좋지 않아서
도움이 되는 영양제 구입해서 먹어보려고 합니다.
무릎관절영양제라고 시중에 나와있는 것들이 많이 있던데
꾸준히 먹어주면 확실히 효과가 있나요?
잘 아시는 분께서 답변 주시면 감사하겠습니다.
제가 평소에도 영양제는 잘 안 먹고 사 본 적도 없어서
어떤 기준으로 골라야 하는지 모르겠네요 ㅠ
영양제마다 성분도 다르고 강조하는 부분도 달라서
고르는 게 더 어려운 것 같습니다,,
그래서 이런 중요 부분들을 잘 짚어주시면 좋겠습니다
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
무릎 관절 건강을 위해 꾸준게 복용가능한 영양제로 항염작용에 뛰어난 MSM제품과 연골에 영양분을 주는 콘드로이친 콜라겐이 관절을 부드럽게 하고 통증완화에 도움을 줄 수 있습니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
무릎관절 증상 개선에 도움이 되는 영양제 중 근거수준이 높은 것은 MSM/콘드로이친/글루코사민 정도 있습니다.
해당 제품 품질 좋은 것으로 구매해서 꾸준히 드셔보시길 바랍니다.
다만 영양제는 어느정도 보조제역할을 하지 의약품처럼 극적인 효과를 보긴 어렵습니다. 어느정도 증상 개선에 도움이 됩니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
무릎이 많이 아프다면 염증도 가라앉혀주고 통증도 잡아주는 MSM을 추천드려요.
평소 많이 걷거나 무릎을 많이 굽혔다폈다하는 직업이시라면 콘드로이친을 같이 드시면 더 좋구요.
