허리가 안좋아 다리에 방사통이 있습니다. SNPE 운동 괜찮을까요?
허리가 안좋아 다리에 방사통이 있습니다.
자세의 중요성을 깨닫고 운동을 해볼려고 하는데요.
SNPE 운동 괜찮을까요? 궁금합니다.
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1개의 답변이 있어요!
허리가 안 좋고 방사통이 있는 상태에서의 운동은 신중해야 합니다. 특히 SNPE 운동은 척추에 부담을 주는 운동이기 때문에 의사나 재활 전문가와 상담한 후에 결정하는 것이 좋습니다. 전문가의 조언을 받아 진단을 받고, 헬스 프로그램이나 운동 계획을 수립하는 것이 중요합니다.
결론적으로, 허리가 안 좋고 방사통이 있는 상태에서의 SNPE 운동은 전문가와의 상담 후 결정하는 것이 좋습니다. 의사나 재활 전문가의 조언을 받아 진단을 받고, 적절한 운동 계획을 수립하는 것이 중요합니다