안녕하세요,. 스쿼트 라는 운동이 하체운동으로 알고 있습니다. 그런데 허리에도 근육통 비슷하게 옵니다. 운동이 제대로 되는건지요? 아니면 제가 허리가 안좋아서 허리에도 힘을 쓰는건가요? 운동해도 괜찮을까요
