안녕하세요. 냉철한줄나비274입니다.
외모는 타인에게 평가받는 것이 아니라, 자신이 만족하는 것이 중요하다고 생각합니다. (물론,우리나라에서는 쉬운 것은 아닙니다.)
외모를 개선한다고 해서 자신의 외모에 대한 만족도가 높아지는 것은 아니라고 생각합니다. 자기 만족이 우선적이라고 생각이 되며, 자신의 내면을 바꾸고 자신을 사랑하는 것이 더 중요하다고 생각합니다.
자신의 외모에 너무 집중하지 않는 것이 좋습니다.
자신의 내면을 바꾸고 자신을 사랑하세요.
자신을 사랑하는 사람들과 함께 시간을 보내시고,
새로운 취미를 가지는 것도 도움이 됩니다.
자신을 아끼고 보살피는 시간을 가지는 것이 좋습니다.
외모에 대한 스트레스는 누구나 겪을 수 있는 일입니다. 하지만, 외모에 대한 스트레스를 너무 심하게 받으면 우울증이나 불안증과 같은 정신 건강 문제를 유발할 수 있으니, 참고해주세요.
