안녕하세요. 다름이 아니라 요새 외모가 너무 안좋고 좀 많이 피곤해보이는 것 같습니다. 그러다보니 자신감이 사라지네요. 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요. 너는나의운명이자행복입니다.
피곤하면 지치고 다 귀찮게되어 외모도 꾸미고 관리하기 싫어질수도 있습니다. 충분한 휴식을 취하면서 피로를 풀고 자신에게 투자하는 시간을 가져보시면 좋아질거에요
안녕하세요. 피어나는그대가예뻐요540입니다.
자존감과 자신감이 하락하신듯 보이십니다.
원인은 피곤함.
이럴때에는 일단 인간의 3대욕구중 하나인 수면욕을 확실하게 충족을 시켜주시면 해결될 가능성이 높습니다.
하루날잡고 원없이 주무셔보세요. 그리고나서 거울을 보시고 한번만 더 자신에 대해 생각해보세요.
조금 괜찮아진걸 느끼실겁니다. 그리고 어두운 조명보다는 밝게, 우울한 음악보다는 신나는 음악을 들으시면서
기분을 좀 리프레쉬해보세요.
안녕하세요. 짱기이즈백입니다.
외모에 대한 관심을 줄이시길 바랍니다. 몰입할 수 있는 취미생활을 만드셔서 외모에 대한 생각을 덜하게 만드시는게 좋습니다.
안녕하세요. 고라니라니입니다.
작은 관리라도 해보시면 눈에 띄는 변화는 당장에 없지만 자신감 채우시기엔 부족하지 않을거에요.
피로도도 피부 건강에 악영향을 끼치니 충분히 휴식을 취하시는 것도 좋아요.
안녕하세요. 믿음직한지식답변가입니다.
운동과 피부과를 병행하며 자신감을 키워보세요
달라지는 모습을 보면 자신감을 찾으실거고 높아진 자신감을 얼굴에도 드러날것입니다
안녕하세요. 냉철한라마35입니다. 네 일단 너무 외모에 신경을 쓰시게 되면 오히려 그게 더 스트레스가 됩니다 그거보다 최대 스트레스를 받지 않고 마음이 편안하게 될 수 있게 해 보세요 마음이 편안하면 인상도 좋아지더라고요
안녕하세요. 튼튼한콩중이24입니다.
이미 충분히 멋진 분일거라는 생각이 드는데요. 조금 더 피로를 풀어주시고 휴식을 가지신다면 괜찮아질거라 생각합니다.
