과민성대장증후군 치료법이 무엇인가요?

Question

공부를 할 때 자꾸 배에서 소리가 나고 방귀를 끼지 않은 것 같은데도 그런 소리가 납니다 너무 스트레스입니다 약먹고 식단 생활습관 고치면 나을까요?

옥영빈 응급의학과 전문의 · Accepted Answer

과민성 대장 증후군은 다른 소화기계 질환이나 실제 위장관계의 이상이 없이 대장의 근육이 과민해진 상태로 수축을 심하게 하며 기능적으로 장 장애를 유발하는 질환입니다. 과민성 대장 증후군은 명확한 원인을 알 수 없으며, 과민성 대장 증후군이 있을 때에는 복통 및 배변 습관의 변화가 생기며 배변을 한 이후에는 통증이 호전되는 양상을 보이게 됩니다. 점액질의 변, 잦은 트림, 복부 팽만, 피로감, 두통, 불면 등의 비특이적인 증상도 동반될 수 있습니다. 현실적으로 치료가 쉽지 않으며 원인이 되는 심리적인 불안감을 제거해주는 것이 필요합니다. 또한 장에 심한 자극을 줄 수 있는 음식물의 섭취를 주의하는 것도 중요합니다. 약물 복용을 통한 증상 조절을 시도해볼 수 있습니다.

무엇이든지 물어보개 · Answer

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.공부할 때 배에서 소리가 나고 방귀 같은 소리가 나는 것은 소화계에서 가스가 움직일 때 발생할 수 있습니다. 이는 스트레스, 잘못된 식습관, 불규칙한 식사 시간 등으로 인해 소화 과정에 영향을 줄 수 있습니다. 약물 치료와 함께 식단 및 생활습관을 개선하면 증상이 개선될 수 있습니다. 가스 생성을 줄이는 식단(맵고 기름진 음식, 탄산음료, 고지방 식품 피하기), 규칙적인 식사 시간 유지, 충분한 수분 섭취, 스트레스 관리(명상, 요가)가 도움이 될 수 있습니다. 증상이 지속되면 소화기내과 전문의와 상의하는 것이 좋습니다.

신성현 내과 전문의 · Answer

안녕하세요. 신성현 의사입니다.과민성 대장 증후군의 치료에 있어서 가장 중요한 것은 심리적 불안과 갈등을 해소하는 것입니다. 먼저 환자 스스로가 자신의 질병을 이해하고 대장을 자극하는 음식을 피하는 것이 필요합니다. 또한, 과식을 피하고 규칙적인 식사 및 안정적인 심리 상태를 유지하는 것이 중요합니다. 스트레스를 해소하기 위해 적절한 운동과 휴식을 취하는 것도 도움이 됩니다. 약물치료로는 장의 예민도를 낮추는 진경제나 변비를 완화시키는 부피형성 완하제 등이 사용됩니다. 때로는 신경안정제도 보조적으로 사용될 수 있습니다.과민성 대장 증후군은 다른 심각한 합병증과는 관련이 없으나 환자의 삶의 질을 저해할 수 있습니다. 따라서 환자는 스트레스를 최소화하는 데 주력해야 합니다. 자신의 스트레스 요인을 파악하고 이를 줄이는 데 노력하며, 적절한 휴식과 운동을 통해 심리적 안정을 취하는 것이 중요합니다. 특히 걷기와 같은 유산소 운동은 장 운동을 촉진시키는 데 도움이 되므로 산책이나 조깅을 권장합니다.

서민석 가정의학과 전문의 · Answer

안녕하세요. 서민석 의사입니다.완치가 있는 것은 아니지만 평소 자극적인 음식을 피하고 스트레스 관리를 하면 증상이 악화되는 것은 막을수 있습니다.