애기자 잠을안잘려고 하는데 좋은방법이있을까요?

Question

애기가 잠을 안잘려고하는데 10시전에 자야 애기들은 키가 큰다고 하는데10안에 재울려고 하는데 잠을안잘려고 합니다 좋은방법이있을까요?일찍재울수 있는방법

오늘도 모두 화이팅합니다 ^^ · Accepted Answer

안녕하세요. 강력한물범179입니다.낮잠을 재워야할나이가 아니라면 낮잠을 안재우면 잘자더라고요 만4세미만아이가 아니라면 낮잠을 피해보세요

곰돌이 푸우 친구 티거 · Answer

안녕하세요. 곰돌이 푸우 친구 티거입니다.애기가 몇살? 몇개월인가요?아기들이 철분이 부족하면 잠을 잘못자는경우가 많아요.그래서 아기때는 소고기 매일 먹이는데.혹시 두돌전 아기라면 소고기 매일먹이는거 추천해요^^

떳떳한비단벌레145 입니다~! · Answer

안녕하세요. 떳떳한비단벌레145 입니다~!아이들이 충분한 수면을 취하면 성장과 발달에 매우 중요합니다. 일반적으로 유아들은 하루에 12~14시간 정도의 수면이 필요하며, 이 중 대부분은 밤에 자면서 얻게 됩니다. 그러나 아이가 잠을 잘 못자는 경우 부모님들은 많은 스트레스를 받을 수 있습니다.아이가 일찍 잠드는 방법에는 몇 가지 방법이 있습니다.일정한 생활 패턴 유지하기: 유아는 규칙적인 일정에 익숙해지기 때문에 가능한 일정한 시간에 일어나고, 먹고, 재우는 것이 좋습니다. 아이가 일정한 생활 패턴을 유지하면 잠들기가 쉬워질 수 있습니다.밤에 밝은 빛 피하기: 밤에 밝은 빛을 볼 경우, 체내에서 멜라토닌 분비가 감소하여 잠에 빠지기가 어려워질 수 있습니다. 그러므로 잠을 잘 수 있도록 아이의 침실을 어둡게 해주는 것이 좋습니다.차분하고 안정된 분위기 조성하기: 잠이 잘 오는 분위기를 조성하기 위해서는 차분하고 안정된 분위기를 유지해야 합니다. 아이가 좋아하는 자장가를 들려주거나, 가벼운 마사지를 해주는 것도 도움이 될 수 있습니다.일찍 저녁 식사: 아이가 일찍 저녁 식사를 하면 소화가 완료되어 체내 불쾌감이 없어지므로, 잠이 잘 오는데 도움이 됩니다.이러한 방법을 시도해보고, 일정한 생활 패턴과 안정된 분위기 조성을 유지하면서 아이가 편안한 상태에서 잠을 잘 자도록 도와주세요. 그러나, 만약 아이가 잠을 자도 일어나는 경우나 지속적인 수면장애가 있다면 의사나 소아과 전문의의 상담이 필요합니다.

풍성한군함조21 · Answer

안녕하세요. 풍성한군함조21입니다.애기들마다 다 다르긴 할 것 같은데..활동이 가능한 아이인 경우에는 신나게 체력을 소모하게 해서 빠르게 재우는 방법이 제일 좋은 것 같습니다.졸려도 잠을 안 자려고 한다면 힘들더라도 안아서 재우기, 자장가 불러주기, 불끄기 등 최개한 점자기 편한 환경을 조성해주고 아이가 가장 자연스럽고 빨리 잠들 수 있는 방법을 찾으시는게 좋습니다

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