대학다닐때나 지인들만날때는 괜찮았었는데
직장생활하면서 사소한 말 한마디한마디에
쉽게 흥분하고 화를 참지못합니다.
방법이 없을까요?
안녕하세요. 레이키힐러&최면심리상담사 비다입니다.
자신도 모르는 사이에 화를 많이 억눌러 놓으셨기 때문입니다.
어떤 말이 내면에 있는 화를 일깨우는지 확인해보시고 뭉쳐있는 화를 해소해주셔야 합니다.
내면아이치유 검색해보시고 실천해보시길 권장합니다.
안녕하세요. 방구석 척척박사 천재 갓지설입니다.
마음을 평온하게 가지도록 노력해야합니다. 하루 아침에 고치기 쉽지 않겠지만 항상 평점심을 유지하도록 하는게 가장 중요합니다. 회사 다니면서 스트레스 받으면 본인만 손해입니다..
안녕하세요. 용기와 희망을 잃지말아요입니다.
아무래도 직장생활 하시면서 스트레스 많이받고 자신 스스로가 예민해져서 모르게 그런것 같아요 .. 자기 자신에게 휴식을 주면 쫌 괜찮아지지 않을까요 ?,,
