안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다. 질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다. 손목 터널 증후군 (수근관 증후관) 으로 문의주셨습니다. 적어주신 방법으로는 효과를 보기 어려워 보입니다. 손목 앞쪽의 작은 통로인 수근관이 좁아지면 여기를 통과하는 정중신경이 눌려서 손가락이나 손바닥의 저림증상이 나타나게 됩니다. 치료로는 충분한 휴식과 더불어 약물치료나 스테로이드 주사를 고려해볼 수 있고, 가장 효과적인 치료는 수근관을 넓혀주는 수술을 하시는 것입니다. 증상이 심하시다면 수술을 고려해보시고, 정형외과 진료를 보시길 바랍니다. 쾌차하시길 바랍니다.