안녕하세요. 신성현 의사입니다.
교대근무로 인한 수면 패턴의 변화는 신체 리듬을 방해하고 스트레스를 증가시켜 두통을 유발할 수 있습니다. 또한, 낮에 수면을 취하는 것은 밤에 자는 것과 다른 환경적 요인(예: 빛, 소음)으로 인해 수면의 질이 떨어질 수 있으며, 이는 두통의 원인이 될 수 있습니다.
두통이 심할 때 타이레놀 같은 진통제를 복용하는 것은 일시적인 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 하지만 두통의 근본적인 원인을 해결하지는 못합니다. 두통이 자주 발생하거나, 증상이 심각하다면 신경과나 내과진료를 받아보시는 것이 도움이 될수 있습니다.
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