두통이 심해요 항상 어깨근육도 뭉쳐있고 눈앞에 별빛이 아른거립니다
제가 매일 저녁늦게 잠드는 편입니다. 매일 자다깨다를 반복하며 잠이 그리 깊게 들지 못하고 항상 새벽5시쯤에 일어나 출근하면 뒷목이 땡겨지는 느낌과 두통이 같이 옵니다. 인터넷에서 찾아보니 두통은 공복혈당이 떨어져서 올수도 있다는데 제 증상은 어떤걸까요?
두통 증상은 공복혈당이 떨어져서 올 수도 있으며 오히려 반대로 높아져도 올 수 있고, 혈압의 변화에도 올 수 있습니다. 굉장히 다양한 상태에서 증상이 발생할 수 있기 때문에 증상 관련하여 우선적으로 신경과적으로 진료 및 검사를 통해 원인을 찾아보시길 권고드립니다.
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혈당 감소 보다는 불규칙하고 적은 수면으로 인한 피로감에 의한 두통으로 보입니다.
아침에 일찍 일어나기 때문에 아직 근육이 덜 풀린 상태로 출근을 해야 하고 몸은 여전히
수면 부족으로 인한 피로감을 두통으로 느끼는 것으로 보이며 최소한 아침에 일어났을 때
목을 마사지하거나 목 근육을 푸는 운동을 하고 따뜻한 물로 샤워를 하는 것도 목 근육
이완에 도움이 될 것으로 보입니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 최병관 의사입니다.
최근 스마트폰으로 인해 경추 디스크 환자가 지속적으로 늘고 있고 많은 분들이 목 통증 및 결림을 호소하고 있습니다. 하지만 디스크 증상은 두통으로도 쉽게 나타나기도 합니다. 베게가 높거나 잠자리가 불편할 경우 해당 증상은 기상시에 더 심하게 느낄 수 있습니다.
이를 해결하기 위한 근본적인 예방은 목 자세를 최대한 바르게 하여 척추 뼈를 올바르게 정렬하고 추간판 탈출증이 생기지 않게 줄이는 것입니다. 또 증상 완화를 위해서는 약물이나 침치료 등을 이용할 수 있지만 일시적인 효과만 있어 항상 건강한 목 자세를 유지하는 것이 좋겠습니다.
추나나 도수치료등도 효과가 있을 수 있고 경우에 따라 견인치료도 병행할 수 있으나 이를 위해서는 재활의학과 의원을 방문하시어 정확한 진료 및 처방을 받고 치료를 받으시는 것이 좋겠습니다.
공복혈당이 낮은 경우 두통이 발생할 수 있으나 일반적으로 당뇨병이 없는 경우에는 저혈당은 잘 발생하지 않습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 노동영 의사입니다.
두통의 원인은 여러가지가 있지만 가장 흔하게 생기는 두통의 종류는 긴장성 두통과 편두통입니다. 두 질환 모두 진통제로 대부분 호전되는 편이지만 간혹 매우 만성적이고 심하게 나타나는 경우가 있습니다. 당연히 스트레스와도 관련이 있고요.
두통약을 먹으며 조절해보시고 만성적으로 지속되거나 통증이 너무 심하다면 신경과 진료를 받아보시길 추천드립니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.
현재 증상은 혈당의 문제보다는 승모근의 문제로 인해 발생하는 것으로 보입니다.
참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 이호진 의사입니다.
두통의 가장 흔한 원인은 스트레스입니다. 하지만, 이러한 단순 스트레스성 두통이외에도, 뇌종양등의 질환에 의한 두통도 있습니다.
따라서 병원(신경과, 가정의학과 등)에 내원하셔서 검사를 해보셔야합니다.
두통을 치료하기 위해서는
두통이 스트레스성 이신경우가 많기 때문에 일단은 진통제를 복용하고, 생활습관을 교정해보셔야합니다.
규칙적인 수면습관
일정이상의 수면시간 확보
과로를 피하기
금연하기
등이 필요합니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 강성주 의사입니다.
우선 어깨 근육 뭉침 및 두통이 심하신것 같습니다.
두통의 경우 뇌출혈, 뇌경색 등 뇌내 병변이 있는 1차성 두통 및 편두통 처럼 뇌내 병변이 없는 2차성 두통으로 나눌수 있으며 해당 종류에 따라 그 치료제 및 방법이 달라질수 있기 때문에 가까운 신경과에 내원하시어 정확한 진단 후 약물치료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
감사합니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김창윤 소아과의사입니다.
두통이 무조건 혈당이 떨어져 생기는 것은 아닙니다.
해당 증상은 현재 비특이적이므로 정확한 확인을 위하여 가까운 병의원 내원하여서 진료 받아보시기 바랍니다. 그리고, 적절한 신체진찰과 필요시 영상검사 받아보시기 바랍니다.
도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다. 😄
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김경태 의사입니다. 명확한 원인 없이 한쪽 머리가 쑤시듯 아프면 편두통을 의심해봐야 합니다. 갑작스러운 신체내부 또는 외부환경의 변화에 뇌신경과 혈관계통이 비정상적인 반응을 보여서 통증이 발생한다고 추정하고 있습니다. 특징적으로 시야가 어두워지거나 반짝임, 오심, 소화불량 등의 다른 증상과 함께 동반될 수 있습니다.
대표적인 것들이 강한 소음, 강렬한 냄새, 번쩍이는 불빛, 식사를 건너뛰는 경우, 스트레스, 치즈, 초콜릿, 알코올 등이 있습니다.
이런 유발 인자를 파악하셔서 피하시길 바랍니다
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 서민석 의사입니다.
수면 부족에 의해서도 두통이 유발되고 악화될 수 있습니다. 또한 평소 어깨 근육이 뭉쳐 있다면 목 주위의 근육이 뭉쳐서 생기는 두통일 수도 있구요. 일단 주무시기 전에 충분한 스트레칭을 해서 목과 어깨를 풀어주시면 숙면에도 도움이 되고 두통도 좋아질 것 같습니다. 공복 혈당의 문제는 아닌 것 같습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 노용성 의사입니다.
승모근 뭉침에 의한 경추성 두통이 아닐까요
37세시니까 혈당문제라기보다는
근골격계문제를 먼저 의심해봐야할 것 같습니다.
마사지나 물리치료로 많이 풀어주시고
평소에 바른 자세 실천해주세요
통증클리닉에서 통 증유발점 주사맞는 것도 괜찮습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 남희성 의사입니다.
공복혈당이 떨어져서 두통이 오는 상황은 흔한 상황은 아닙니다.
현재 증상은 근육 긴장에 의한 근육통 또는 근막통증증후군이 의심됩니다.
집에서는 스트레칭, 마사지를, 온찜질을 해볼 수 있겠으며 병원에 오시면 통증을 조절할 수 있는 주사치료나 운동치료, 전기치료를 받으실 수 있습니다.
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