최근 스마트폰으로 인해 경추 디스크 환자가 지속적으로 늘고 있고 많은 분들이 목 통증 및 결림을 호소하고 있습니다. 하지만 디스크 증상은 두통으로도 쉽게 나타나기도 합니다. 베게가 높거나 잠자리가 불편할 경우 해당 증상은 기상시에 더 심하게 느낄 수 있습니다.
이를 해결하기 위한 근본적인 예방은 목 자세를 최대한 바르게 하여 척추 뼈를 올바르게 정렬하고 추간판 탈출증이 생기지 않게 줄이는 것입니다. 또 증상 완화를 위해서는 약물이나 침치료 등을 이용할 수 있지만 일시적인 효과만 있어 항상 건강한 목 자세를 유지하는 것이 좋겠습니다.
추나나 도수치료등도 효과가 있을 수 있고 경우에 따라 견인치료도 병행할 수 있으나 이를 위해서는 재활의학과 의원을 방문하시어 정확한 진료 및 처방을 받고 치료를 받으시는 것이 좋겠습니다.
공복혈당이 낮은 경우 두통이 발생할 수 있으나 일반적으로 당뇨병이 없는 경우에는 저혈당은 잘 발생하지 않습니다.
안녕하세요. 김경태 의사입니다. 명확한 원인 없이 한쪽 머리가 쑤시듯 아프면 편두통을 의심해봐야 합니다. 갑작스러운 신체내부 또는 외부환경의 변화에 뇌신경과 혈관계통이 비정상적인 반응을 보여서 통증이 발생한다고 추정하고 있습니다. 특징적으로 시야가 어두워지거나 반짝임, 오심, 소화불량 등의 다른 증상과 함께 동반될 수 있습니다.
대표적인 것들이 강한 소음, 강렬한 냄새, 번쩍이는 불빛, 식사를 건너뛰는 경우, 스트레스, 치즈, 초콜릿, 알코올 등이 있습니다.
수면 부족에 의해서도 두통이 유발되고 악화될 수 있습니다. 또한 평소 어깨 근육이 뭉쳐 있다면 목 주위의 근육이 뭉쳐서 생기는 두통일 수도 있구요. 일단 주무시기 전에 충분한 스트레칭을 해서 목과 어깨를 풀어주시면 숙면에도 도움이 되고 두통도 좋아질 것 같습니다. 공복 혈당의 문제는 아닌 것 같습니다.
