욱하는 성격 고칠방법 좀 알려주세요.

정말 아무것도 아닌일에 욱하면서 화를 내는데요.

욱하고 소리지르고 조금 지나면 왜 그랬을까 후회를 하는데요.

욱 하는 성격 고칠방법 없을가요?