제가 요즘 투잡중이라 쉬는날이 딱히 없어서.. 치과를 가기가 어려운데, 혹시 집에서 치석 제거 하는 방법이 있을까요?? 셀프 스케일링 하는방법이나 아니면 집에서 치석 제거 가능한 용품??같은거 추천해 주실수있을까요??😢