안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
자궁수축 증상은 임신 중기나 말기 이후에 나타나는 증상 이지만 매우 드물게 초기 때에도 자궁 수축이 일어날 수 있습니다.
자궁 수축의 증상으로 배가 찌릿하거나 당기고, 딱딱하게 뭉친 것 같은 느낌이 들며 살살 아프기도 합니다. 자궁 밑으로 빠질 것 같은 느낌, 소변 볼 때 딸려나가는 것 같은 느낌이 들면 자궁수축을 의심해 볼 수 있습니다. 일시적으로 잠깐 그러다 말면 임신 초기 자궁이 커질 때 자궁이 다시 되돌아 가려고 다시 수축되는 자연스런 증상을 수 있지만 몇 시간 계속된다던가 통증 시간이 길어지고 횟수가 점자 짧아진다면 병원에 가서 조치를 받아야 합니다.
자궁 수축 원인으로는 스트레스, 마그네슘 부족, 장시간 앉아 있거나 서있는 경우, 카페인 섭취,변비, 가진통, 조산, 절박유산의 전조등만 등의 원인이 있습니다.
자궁수축 대처방안으로는 통증이 일어났을 경우 절대 배를 문질러 더욱 자극하지 않는 것이 좋습니다. 스트레스를 받았다면 심호흡과 명상으로 마음을 안정시켜보도록 하세요. 하지만 자궁수축이 계속 된다면 초음파 진찰을 통해서 적절한 처방을 받으시는 것이 좋습니다.
