협압관리를 해야하는데 하루중에 언제 몇번 재는게 맞는가요?

혈압 관리를 위하여 가정용 혈압계를 구매하였는데요.

하루중에 혈압을 언제 재는게 및 몇번 측정하는게 좋은지 알려주시면 감사합니다.