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건강관리
빠른도요217
건강검진때 혈압이조금 높게나와서
혈압관리를 하려고 합니다
하루에 혈압 재는시간을 정하려고하는데
언제 재는게 가장 혈압관리할때 정확할까요 ?
2개의 답변이 있어요!
탈퇴한 사용자
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
일반적으로 혈압을 잴때는 아침에 일어나서 특별하게 움직임이 덜할때 1시간 정도 뒤에 재는것이 좋습니다.
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강우향 영양사
(구)연제구청
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안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
혈압을 측정할 때는 일반적으로 아침에 일어나서 활동하기 전이 가장 적합하며 식사나 운동 후에는 측정하지 않는 것이 좋습니다.