고민상담
혈얍은 하루에 언제쯤 측정해야 좋은지 궁금합니다.
혈압 관리를 위하여 간이 혈압 측정기를 구매하였습니다.
이 혈압 측정기를 이용하여 혈압을 측정하려고 하는데요.
혈얍은 하루에 언제쯤 측정해야 좋은지 궁금합니다.
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요.
혈압 체크는 아침에 일어나자마자 화장실 가서 소변을 보고
책상 앞에 바로 허리 펴고 앉아서 5분 정도 편안하게 안정을
취한 뒤 양쪽 팔을 다 재는데 그 중 높은 쪽을 기준으로 매일
같은 시간에 3회 정도 잰 수치를 가장 높은 것을 기록하고
그 수치를 한 달간 기록한 것을 평균을 낸 것이 본인의 혈압입니다.
병원에서도 가정에서 매일 잰 혈압을 더 신빙성 있다고 합니다.
안녕하세요 바다로 뛰어 가는 거북이입니다. 해당 질문에 답변을 드리겠습니다. 혈압 같은 경우는 아침에도 재고 중간에 몇 시간 1번씩 수시로 측정을 해줘야 합니다. 그래야 평균 수치가 나옵니다. 혈압이 많이 안 좋으시다면. 하루 빨리 약을 드시는 것이 좋겠습니다. 저 같은 경우는 약을 먹고 정상 수치로 돌아 온지 오래 되었습니다.