콜라겐때문에 닭발드시는 분들이 많잖아요. 그런데 그게 사람의 콜라겐으로 바로 흡수되는것도 아닌데 도움이 되나요? 그냥 먹고싶어 먹는건데 합리화하려고 하는 소리겠죠? 극소량인데 피부에 도움이 될까요?
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
식품으로 섭취하는 콜라겐은 피부에 영향을 미치는 정도가 극히 적다고 알려져있습니다.
