뇌 노화를 늦추려면 어떻게 생활하는것이 좋을까요?

사람의 뇌는 무한한 진화와 발전을 한다고 합니다만 어느 순간에는 뇌도 노화가 되겠지요.

뇌 노화를 최대한 늦추려면 어떻게 생활하는 것이 좋을까요?