속에서 자꾸 부글부글 끓어요ㅜ

어제 과음을 많이 해서 속이 많이 안 좋은 상태인데요 혹시 죽이나 스프 같은 거를 먹으면 속이 편안해지는 건가요 아니면 그냥 아예 안 먹는 게 좋은가요?