초보자가 등산을 시작할때 장비 착용이나 산행방법과 같은 여러가지 많은 요소중에서 가장 조심해야 하는것은 어떤것이 있을까요??
안녕하세요. 이리오너라업고놀자자선더링973입니다.
처음에 등산을 갈때에는 의욕에 앞서서 너무 어려운 코스부터 가는걸
지양하셔야 합니다^^
안녕하세요. 오늘도일하는호랑이33입니다. 아무래도 산행을 할때 가장 조심할건 미끄러저 넘어지거나 바닥에 돌같은 곳에서
넘어질 확률이 아주 높습니다. 항상 발 밑을 조심 하는 습관을 들이셔야 합니다.^^
안녕하세요. 부끄러운홍학255입니다.
우선 제일 중요한 것은 본인의 건강 상태와 체력, 한계를 인지한 상태에서 산행을 계획하셔야 합니다. 무리한 산행은 오히려 건강에 독이됩니다.
안녕하세요. 산뜻한도마뱀186입니다.
취미활동으로 등산 좋아요
무리하면 오히려 안하는것보다 못하니 부담없는 선에서 하시면 좋을거같습니다
등산화나 스틱음 있어야될거같습니다
안녕하세요. 똑똑한쿠스쿠스177입니다.
처음에는 가까운야산이나 둘레길을추천합니다
저는아파트바로옆에 야산산책길이있어 자주산에갑니다
아침에 맑은공기 마시면서 한시간정도 걷기를 하면땀이
쫘악 흘러내립니다 그러면 노폐물도많이빠지고
몸도가볍고 건강은보너스죠
매일실천해 보시길바랍니다 나만의루틴이 가장중요합니다
