고민상담
요즘 추우니까 몸이 많이 피곤하고 힘들어요
요즘 날씨가 추워서 그런지 면역 기능도 많이 떨어지고 몸이 많이 피곤하고 힘든데요 이럴 때는 운동을 많이 해 줘야 하는 건가요 운동을 하면 몸이 좀 더 괜찮아질까요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 가로수비타민132입니다.
운동도 좋고요
홍삼을 먹으면 비누처럼 우리몸 혈관을 깨끗하게
청소해주고.피로회복에 좋고.간기능개선.갱년기증상의 개선.면역력을 높여주고.각종 질병을 예방할수 있어요.
만성피로와 몸이 허약하여 면역력을 기르고자 하시는 분들이 공진단을 드시면 좋아요.
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
기초체력을올려주면 많은도움이됩니다
걷기나 계단올기 스쿼드 풋쉬업등 해보시길바랍니다.
안녕하세요. 초록지빠귀92입니다. 날씨가 추워지면 면역 기능도 떨어지고 몸도 움직이기 싫어 집니다 이럴 땐 운동도 하시고. 맛있는 것도 많이 드세요.