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추운날 운동하면 더 많이 다치는 이유는 무엇인가요?
오늘은 무척 추워서 나가려다가 주위에서 추운날에 운동하면 많이 다치니 오늘은 무리하지말라고 해서요. 추운날에 더 많이 다치는 이유는 무엇일까요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 모든걸 다 알고있는 난 혬뀨짱입니다. 날씨가 추우면 모든 신경이 느려지고 둔해지기 때문에 갑자기 다치면 신경이 끈어지거나 뼈가 뿌러지는 부상을 당할수있습니다.
안녕하세요. 터프한날쥐204입니다.
추운나씨에는 우리몸이 수축도이서그래요.충분한 준비운동 하시고 운동하실것을 추천드립니다.
안녕하세요. 도도한사슴71입니다.
추운 날씨에는 근육이나 관절의 유연성이 저하되고 에너지 대사에 관여하는 효소의 활성도가 떨어져서 부상 위험이 올라가는 것이죠
