미역국이 왜 다이어트에 좋은지 알고싶어요!
나이
32
성별
여성
복용중인 약
없음
기저질환
없음
가끔 원푸드 다이어트로 미역국을 먹으면서 체중 감량하는 분들이 많으신데, 미역국이 왜 다이어트에 좋은지 알고싶어요! 또 소고기 미역국을 아침,저녁 먹는 것만으로도 다이어트에 효과가 있을지 알고싶습니다!
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
다이어트의 가장 간단한 원리는 몸에 들어가는 열량을 줄이는것입니다.
고기가 들어가지 않는 미역국은 다른 음식보다 칼로리가 낮기 때문에 몸에 들어가는 열량이 상대적으로 작아서 다이어트에 도움이 될수 있습니다.
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