음식을먹고 난 후 바로 누우면 위에 많이 안좋을까요?

안녕하세요. 제가 식사를 하거나 음식을 먹고 난 후 너무 나른해서 바로 눕는 편인데요. 이 행동이 정말 위에 무리가 많이 가는 행동일까요?