시력 좋아지게 하는 방법있을가요?

Question

시력이 점점 나빠지는거 같아요.지속적으로 모니터를 보고 일을하니깐 눈이많이 피곤한지 시력이 나빠지는걸 느끼는데.눈 시력 유지나 좋아지게 하는 방법있을가요?

한가한듀공86 · Accepted Answer

안녕하세요. 한가한듀공86입니다.병원을 가지 않고 시력이 좋아지게 하려면, 우선 자주 먼곳을 바라봐야 됩니다.날씨가 맑을때 또는 구름이 없을때, 먼 하늘을 바라보거나, 멀리 있는 산을 보면 시력이 도움이 됩니다.

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 진지한갈매기26입니다. TV를 너무 가까이서 보지 마시고 스마트폰을 너무 장시간동안 사용하면 눈에 안 좋습니다. 눈에 좋은 오메가3나 비타민이 풍부한 음식을 자주 섭취하시는 것이 좋을 것 같습니다.

호호맘 · Answer

안녕하세요. 호호맘입니다.요즘  모든사람들이  공통적으로스마트폰이나  컴  모니터를많이  들여다보니  똑같은고민이  많이  생길거라  생각됩니다일상상활할때  아주멀리  보는습관이  도움이  됩니다몽고인들이  평원에서  아주먼곳을바라보니까  시력이  좋다고합니다차를  타고  갈경우   되도록 멀리보고밤하늘의  별도  세어보고눈알  굴리기  상하  좌우를힘을주어  째려보듯이  ~누가볼때는  눈감고도  하고요감사합니다 ~^^

말끔한타킨266 · Answer

안녕하세요. 말끔한타킨266입니다.눈을 좋아지게 하는방법보다는 유지하는쪽으로 가기위해서 눈맛사지나 눈에 좋은 영양제나 음식 비타민A가 많이 들어간 걸 드시고 베리종류를 자주드세요

그리운돼지160 · Answer

안녕하세요. 그리운돼지160입니다.당근이나 야채 등을 많이 섭취하시고 무엇보다 자기전 어두운 불에서 핸드폰등 전자기기를 삼가해주세요

찬란한매미106 · Answer

안녕하세요. 찬란한매미106입니다.자주 깜빡거려주고 5초정도 눈 감고 있고, 건조해지지 않게 인공눈물 사용해주는 방법 외에는 없는 것 같아요.저는 최근에 스마일라식 받았는데 좋더라고요.

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시력 좋아지게 하는 방법있을가요?