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얄쌍한독수리190
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요새 계속 피곤한데 누우면 잠이 오질 않는데 어떻게 해야할까요?

오전에는 피곤해서 가끔 졸기도 하는데 침대만 누우면 잠이 들지가 않고 자꾸 딴생각하게 되고 결국 다음날에 피곤한게 쌓여서 또 졸고...

이런게 계속 반복되는 듯 하네요.. 먹기도 잘하고 나름 규칙적으로 생활한다고 생각하는데 어떻게 해야할까요??

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