물리치료실에서 쓰는 밴드를 사고 싶습니다. 뭐라고 검색해야하나요?

Question

나이

22

성별

여성

기저질환

백니, 반장슬

물리치료 선생님이 제가 다리 근력이 너무 없어 반장슬이 있다고 하셨습니다. 오늘 집에서 오금 근력 운동을 실험 삼아 했습니다. 그러나 집에 있는 밴드가 너무 앏아서 그럼지 옷깃에 스치고 오금에 힘이 안 들어갑니다. 병원에서 근력운동 할때 쓴느 밴드 이름 알고 싶습니다. 그리고 색마다 강도가 있다고 하는데 입문자용인 노란색을 사는게 좋을까요? 아니면 약간 강도있는 빨강색을 사는게

좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 남희성 의사입니다.

thera band, 한글로는 세라밴드라고 검색하지면 됩니다.

강도는 자기가 가진 힘마다 달라서 무슨 색이 적절하다 이야기드리기가 어렵습니다.